Authentic Ayurveda – Mitten in den Dolomiten
Der Weg zur inneren Mitte – Im Hotel Monte Sella**** - Südtirol

Wir haben eine einzigartige Ayurvedakur für Gesundheit und Wohlbefinden in den letzten 10 Jahren entwickelt, in der der Mensch zu neuer Lebenskraft und innerer Harmonie findet. Die kompetente und liebevolle Leitung, die ganzheitlichen Behandlungen, die kulinarische Ayurveda Küche, der Charme des Hotel Monte Sella und die traumhafte Landschaft Südtirols lassen die Ayurvedakur zu einem unvergesslichen Erlebnis werden. Unter der erfahrenen Leitung der seit 1994 tätigen Dipl. Ayurveda Spezialistin Sandra Memmo, werden die Teilnehmer durch die Woche begleitet. Ein spezielles morgendliches Programm von Atem - und Körperübungen, tägliche sanfte Ayurveda Massagen, Leberwickel, Sauna, entschlackende Kräuter, ein Abführtag (Virechana), gemeinsame Gesprächsrunden, Vorträge und Wanderungen, bilden ein erfüllendes Kurprogramm.

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Unsere Erfahrungen beruhen auf eine 15 - jährige Arbeit mit der traditionellen Ayurveda Medizin im therapeutischen und lehrenden Bereich. Wir bieten kein Ayurveda Wellness an. Sie werden in der ganzen Woche täglich von Sandra Memmo persönlich betreut und haben die Möglichkeit den breiten Wissensschatz von Ayurveda kennen zu lernen. Die Hotelleitung und die Köchin sind ebenfalls Ayurveda Kenner und haben eine umfangreiche Ayurveda Ausbildung absolviert. Seit 2004 engagieren sich alle gemeinsam für diese besonderen Ayurveda Kuren auf europäischen Boden.

Stimmen von unseren Kurgästen >>


Die Ayurveda Kur beinhaltet:

1 x ausführliche Konstitutionsbestimmung mit der Ayurveda Spezialistin – ( 60 Min )

täglich morgens Körper -und Atemübungen aus dem Yoga und Qi Gong
sowie Meditationen + Gesundheitstipps aus dem Ayurveda (jeweils 60 Min.)

1 x Abhyanga - Ganzkörper-Synchron-Ölmassage mit 2 Therapeuten und Kräuterfußbad

1 x Abhyanga-Ganzkörper-Einzel-Ölmassage mit Kräuterpeeling

2 x Svedana – Schwitzbehandlungen mit konstitutionsgerechten Kräutern

1 x Mukabhyanga Lepa - ayurvedische Gesichts-, Nacken- und Fußmassage mit Ayurveda Schönheitsbehandlung
(Ayur veda Hauttest, individuelle Frischmaske, Kräuterpeeling, Blütenhydrolaten und Kakaobutter)

1 x Padabhyanga - ayurvedische Fußmassage mit ausgewählten Ölen

Ganzkörperpeeling mit Macadamiaöl und Essenzen

1x Ayurvedische Honigmassage zum Entschlacken mit anschließender Rückenölmassage

1x umfassende Ayurveda Ernährungs - und Gesundheitsberatung mit individueller Infomappe

5x Kräuterwickel zum Entschlacken

Kräuterteekur zum Entgiften

Ausflüge und Wanderungen laut Hotelprogramm

7 Tage Unterkunft mit ayurvedisch-mediterraner Vollpension im Hotel Monte Sella****

Die Behandlungen werden nach dem Prinzip des traditionellen Ayurveda durchgeführt. Wir massieren nur mit hochwertigen ayurvedischen Kräuterölen. Die Entschlackung wird mit einer Heiß-Wassser-Trinkkur und weiteren unterstützenden Maßnahmen begleitet. Ggf. werden die Behandlungen noch etwas abgeändert und Ihrer individuellen Konstitution angepasst, das kann erst nach der Konstitutionsbestimmung besprochen werden.

Anreise bis 12.00 Uhr
Wir starten am 1. Tag mit einem gemeinsamen Mittagessen und geben Ihnen im Anschluss bei einer gemütlichen Teerunde alle wesentlichen Informationen. Wir beginnen am Nachmittag bereits mit den Konstitutionsbestimmungen und den Behandlungen.

Nähere Information zur Kur, den aktuellen Daten und den Preisen zum Download: PDF (320 kb)
Weitere Informationen und Termine auf Anfrage

Das Hotel Monte Sella **** :

Ein Hauch von Geschichte und Tradition weht durch dieses Hotel und verleiht ihm dadurch seinen besonderen Charme. Das persönliche Ambiente lädt besonders dazu ein, die Gesundheit zu stärken und die Seele baumeln zu lassen. Das Hotel bietet in dieser Woche eine Bergwanderung und Ausflüge in die schöne Umgebung an, sowie weitere nette Annehmlichkeiten.

Informationen zum Hotel : www.monte-sella.com oder 0039 – 0474 – 501034

Die Anreise kann per Flug bis München oder Innsbruck erfolgen und dann per Bahn bis Bruneck ( Brunico ).

Leitung und Betreuung:
Die Ayurveda-Gesundheits- & Wohlfühlwoche findet unter der fachkundigen und liebevollen Leitung von Sandra Memmo und einem erfahrenen Team von Ayurveda Therapeuten statt. Sandra Memmo engagiert sich seit 1990 mit der Umsetzung des traditionellen und somit "echten" Ayurveda. Seither widmet sie ihr Leben intensiv dem Ayurveda und arbeitet als Schulungsleiterin, Fachdozentin, Autorin und Therapeutin. Ihr Ayurveda Studium begann sie mit einem einjährigen Studienaufenthalt in Sri Lanka. Danach folgte die Ausbildung zur Dipl. klinischen Ayurveda-Spezialistin.

Anmeldung / Beratung

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